Envie de dépasser vos limites tout en prenant soin de votre corps ? Ce cours de crosstraining, encadré par un kiné, combine cardio, renforcement musculaire et exercices fonctionnels pour gagner en puissance, endurance et agilité.
Chaque mouvement est optimisé pour booster vos performances tout en prévenant les blessures. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous progresserez à votre rythme… mais toujours avec un max d’énergie et de motivation.
