Votre espace bien-être et sport à Juniville

Votre espace bien-être et sport à Juniville

A propos

La Caserne, autrefois dédiée aux sapeurs-pompiers, a été transformée en un espace moderne consacré au sport, à la santé et au bien-être.

 

Désormais, ce lieu emblématique accueille des professionnels qualifiés, passionnés par l'activité physique et les sciences de l'anatomie humaine. 

 

 

Grâce à nos connaissances approfondies dans ces domaines, nous sommes en mesure de proposer une large gamme d’activités variées, complémentaires et parfaitement adaptées aux besoins et aux objectifs de chaque individu, quel que soit son âge ou son niveau. Que ce soit pour améliorer votre condition physique, prévenir les blessures ou simplement vous sentir mieux, La Caserne est votre destination idéale.

A propos

Les différents cours proposées à la Caserne

Essayez le Pilates et transformez votre vitalité !

Essayez le Pilates et transformez votre vitalité !

Le Pilates est une méthode d’entraînement douce mais puissante, axée sur le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, la souplesse et l’équilibre....
Prenez soin de votre corps et de votre esprit avec le Yoga Postural

Prenez soin de votre corps et de votre esprit avec le Yoga Postural

Le Yoga Postural est une pratique qui combine mouvements précis, alignements justes et respiration consciente pour renforcer, assouplir et équilibrer le corps....
Renforcement Musculaire Global

Renforcement Musculaire Global

Un corps plus fort, c’est une meilleure posture, plus d’énergie et moins de douleurs. Ce cours propose des exercices adaptés à votre niveau pour renforcer en douceur...
Gym Douce

Gym Douce

Parfait pour ceux qui veulent bouger tout en douceur. Ce cours propose des mouvements lents, fluides et contrôlés pour délier les articulations, renforcer les muscles...
Gym Sénior

Gym Sénior

Un cours conçu spécialement pour les personnes âgées souhaitant préserver leur équilibre, leur mobilité et leur force musculaire. Les exercices sont sécurisés,...
Summer Body

Summer Body

Prêt(e) à révéler la meilleure version de vous-même cet été ? Ce cours, encadré par un kiné, est conçu pour tonifier, sculpter et affiner votre silhouette grâce...
Crosstraining by Inès

Crosstraining by Inès

Envie de dépasser vos limites tout en prenant soin de votre corps ?  Ce cours de crosstraining, encadré par un kiné, combine cardio, renforcement musculaire...
Proposer une intervention

Vous souhaitez proposer une intervention dans nos locaux ?

Vous êtes coach sportif, professionnel du bien-être ou expert dans un domaine lié à la performance et à la santé ? La Caserne ouvre ses portes aux intervenants passionnés et dynamiques souhaitant partager leur expertise avec notre communauté de sportifs !
Ne manquez aucun de nos cours collectifs !

Ne manquez aucun de nos cours collectifs !

Se tenir informer de tous nos cours collectifs

Retrouvez ici toutes les informations sur nos séances, horaires et nouveautés pour rester motivé et progresser avec La Caserne. Inscrivez-vous, testez de nouvelles disciplines et vivez l’expérience sportive à fond !

 

Découvrir notre planning Proposer une intervention